施設案内

 ゴルフ利用だけじゃない!!
 トータルゴルフサポートのフィットネスは、ゾーンごとに目的を分けています。
 ゴルフを全くやらない人でも、十分に満足できる施設です。
 最大の特徴は、7つのストレッチマシン。体全体をほぐしていきます。
 ダイエット、体力増進、肉体改造、持久力、バランス感覚。あなたを10歳若返らせます。

 1階[1F]

 ゴルフレンジエリア
●ゴルフレンジの説明
・1番~5番レンジ

US PGAのスクールで公式パートナーとして使われている、ゴルフシミュレーターシステムを採用し、スイングをあらゆる角度で一打ごとに分析します。

・6番~10番レンジ

隣との境がなく、圧迫感のない開放的な打席となっています。練習器具も充実しており、打ちっぱなしの練習場ではできないドリルも気軽に行えます。スイングを固めていくのに最適です。

・11番~13番レンジ

11番はバンカー練習場となっており、鹿島灘の砂を使用し、難易度の高い状態に仕上げております。 12、13番は、室内よ長めになっており、弾道が良くわかります。人工芝も、一瞬、本物?と間違えるほどの状態で、ラフからの練習に最適の状態となっています。

 フィットネスエリア
●STRETCH ZONE -ストレッチゾーン-

筋力アップより柔軟性を重視したコーナー。スポーツの可動域を広げるだけでなく、肩こりの解消などにも効果大。

●POWER ZONE -パワーゾーン-

ウェイトトレーニングなど筋力アップをメインとしたコーナーです。ゴルフ上達や飛距離アップに有効な筋肉も効率よく鍛えられます。

●AEROBIC ZONE -エアロビックゾーン-

ランニングやバイクなど有酸素運動のコーナー。マシントレーニングや酸素カプセルと組み合わせる事で健康的にダイエットできます。

●BALANCE ZONE -バランスゾーン-
SLACK LINE スラックライン
 

     スラックラインの魅力!     

[シェイプアップ効果]

乗っているだけでたっぷり体幹トレーニング!
見た目以上のカロリー消費でインナーマッスルに!

[バランス感覚アップ!]

平衡感覚と集中力の強化で、バランス感覚の求められるスポーツの上達にも効果大。シンプルながら奥が深く、老若男女夢中になれるスポーツです。

 中2階[M2F]

 ボディケアエリア
酸素カプセルとの組み合わせで効果UP!!
 

TGSでは専門家によるボディケアを受ける事が出来ます。体のゆがみや、痛みをそのままにしておくと、取り返しのつかない事になりかねません。

      ☆ボディケア料金内容☆      

[ボディケアコース(骨盤調整を含む)]

身体の歪みを整えるこどて、痛みやコリの解消。健康維持に!
●一律:4,000円

[筋力増強コース]

最新治療機器の電流刺激による筋力トレーニングです。部分的に筋力を強化したい方やお腹まわりにおすすめです。
●会員:500円~   ●ビジター:1,000円~

[全身コンディショニングコース]

電気刺激が苦手な方でも、微弱電流なのでほとんど感じません。細胞の修復・活性化、アンチエイジングなどなど。
●会員:500円~   ●ビジター:1,000円~

 アプローチ練習ゾーン
アプローチの練習ゾーンです
 

 2階[2F]

 レンタルスタジオ
TGSスタジオ1,2をレンタルすることが出来ます!!
 

  1時間:1,000円~  

各種レッスンや、ダンスの練習などの・・サークル活動、50名までの会議、スクールなどにご利用下さい。
◆ 広々77㎡
◆ 音響設備
◆ ダンス用鏡
◆ シャワーや更衣室も完備
◆ 給湯設備
◆ 駐車場はたっぷり!50台

 リラクゼーションエリア
 

トレーニングに疲れたら、2Fのリラクゼーションエリアでいつでもご休憩頂けます。

[ビリヤード]

●会員:無料!!   ●ビジター:60分 400円/人

 卓球
[卓球]

卓球台は2台あります。
●会員:無料!!   ●ビジター:60分 300円/人

 ロッカールーム
女性用更衣室、シャワーも完備!!

 ご利用料金

 
料金表  

アクセス情報

 地図


 トータルゴルフサポートのご案内


 ■ 住所〒310-0044
茨城県水戸市西原2-17-7
 ■ 交通アクセス旧50号新原三差路そば
「新原三差路」バス停前
 ■ 電話番号029-353-8860
 ■ FAX番号029-353-8861
 ■ 営業時間  平日⇒11:00 ~ 22:45
土日祝日⇒10:00 ~ 22:00
 ■ 定休日不定休(月2回)
 ■ 駐車スペース50台

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お知らせ -Information-

    2017-10-10

    ☆10月定休日のお知らせ☆

     ・10月13日(金)

     ・10月23日(月)

    ☆11月定休日のお知らせ☆

     ・11月19日(日)

     ・11月20日(月)

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