カルチャースクールのご案内

TGSカルチャースクールプログラム紹介

 TGS主催のカルチャースクールプログラムを紹介します。
 自分にあったプログラムを見つけて、新しい自分を発見しよう!!

ZUMBA
 講師 : 新井友紀恵
毎週火曜日 [13:00~14:00(60分間)]
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。その特徴は、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。
◇ 1回料金[1000円]
◇ 5回セット料金[4500円] 10回セット料金[8000円]
リフレッシュヨガ
 講師 : 大図恵美子
毎週水曜日 [10:45-11:45(60分間)]
日常生活の中で自分の身体と心に向き合う時間は、とても大切です。ヨガは自分自身で体と心のケアが出来ます。ストレッチで縮んだ体を伸ばし、呼吸で心を伸びやかにしていきます。体の堅い、柔らかいは関係ありませんので、どなたでもお気軽にご参加できます。

◇ 1回料金[1000円]
◇ 5回セット料金[4500円] 10回セット料金[8000円]

ビューティーヨガ
 講師 : 三浦則子
毎週木曜日 [20:30-21:30(60分間)]
短時間で効果を感じることができ、通常のヨガで得られる効果はもちろん、中でも特に「ボディメイク効果」と「メンタル調整効果」が上げられる。

◇ 1回料金[1000円]
◇ 5回セット料金[4500円] 10回セット料金[8000円]

英会話(初級・中級)
 講師 : トッド・トレフソン
毎週火曜日 [初級⇒19:00-20:00(60分間)]
      [中級⇒20:00-21:00(60分間)]
ネイティブ英語を気軽に学んでみませんか?講師は日本語もしっかり話せます。自分のペースに併せて学んでみましょう。

◇ 1回料金[1500円]
◇ 5回セット料金[6750円] 10回セット料金[12000円]


TGSレンタルスタジオプログラム紹介

 レンタルスタジオご利用者様の、スタジオレッスンプログラムを紹介します!!

アトリエシュシュ
ストレッチ&ウォーキング
 講師 : 牧野修代
毎月 第1金曜日 [15:00-16:00]
「美と健康は正しい姿勢と歩き方から」をコンセプトにストレッチ&健康ウォーク&ヒールウォークを中心に行っています。
個人レッスンは「なりたい自分」になるトータルカスタマイズレッスンです。

◇ グループレッスン60分[3,000円]
◇ 個人レッスン60分[10,000円]

お問い合わせ先(E-mail)⇒apila38@gmail.com
お問い合わせ先(電話)⇒080-4298-9021
横堀朋子バレエアカデミー
プレ・バレエレッスン
 講師 : 横堀朋子
毎週水曜日 [18:30-19:20]
ストレッチやクラッシックバレエの正しいポジション、立ち方、筋肉の使い方など

◇ 3,240円

お問い合わせ先(電話)⇒029-226-7712
           080-6518-8241
D-Sprout
大人の為のHIPHOP
 講師 : EMI
日曜日 月2回 [15:30または16:30]
大人の為のHIPHOPレッスンです
初心者・経験者・年齢関係なくどなたでも参加できます。

◇ 90分 1回 1,500円

Twitter⇒d_sprout
お問い合わせ先⇒sproutdance7@yahoo.co.jp

お知らせ -Information-

    ☆年末年始定休日のお知らせ☆

     ・12月30日(土)~1月3日(水)

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